"Brainspotting? Wat is dat? Nooit van gehoord! Toen ik hopeloos was door slapeloosheid en slaapstoornissen, kreeg ik de raad van een psycholoog om brainspotting over te wegen als therapie. Ik heb al in 40 jaar veel middelen en therapie geprobeerd, bijna alles op de markt. Als ik drie nachten geen oog heb kunnen toe doen dan wordt ik helemaal gek en hopeloos om rust te vinden. Dus ja, dit ga ik proberen Ik kwam bij p-abc in Hasselt terecht. Marij Gielen. Zo veel therapeuten dat brainspotting aanbieden zijn er niet. Na een e-mail en een krijt naar hulp kwam ik snel bij een afspraak. De eerste keer is het een intake gesprek. Maar daarna, bij de volgende keer, is het echt! Ik wist niet echt wat het ging zijn Ik weet van mijn eigen dat hypnose niet zo werken want ik ga niet mee met de stem tot ontspanning.  Hier moet niet gepraat worden. Af en toe even aankaarten wat de emoties zijn dat naar boven komen tijdens de brainspotting, meer niet. Genoeg gepraat bij verschillende psychologen in mijn leven. Hier is het echt anders. En het werkt! Eerst even de emotie van belevenissen of trauma oproepen in mijn geheugen. Dan de psycholoog bepaalt de plaats van de staaf ten opzicht van mijn blik. Ik moet het fixeren en heel snel zie ik een licht, een aura rondom.  Een soort energie dat komt en gaat. Het gaat van zelf. De concentratie is niet moeilijk.  Wat mij verast want het is niet mijn sterkste punt. Proberen aan niks te denken, gewoon die staaf goed fixeren. Het decor van de ruimte verandert soms van kleur, energie komt en gaat.  Het is niet gemakkelijk om te beschrijven Ik kan alleen maar zeggen dat emoties komen naar boven. Het duurt ongeveer een halve uur. Daarna wordt er over gepraat. De allereerste keer kreeg te oren dat ik ging effect aanvoelen ongeveer 2-3 dagen lang. Inderdaad: een beetje uit de werkelijkheid en ja ! Ik heb goed kunnen slapen en ben meer ontspannen. Ok het is een goed begin want het is niet voor altijd opgelost Een paar sessies zullen volgen, niet altijd voor de slapeloosheid Er zijn nog nachten waar ik slecht slaap, geduld. Brainspotting doet iets met u! Er zijn zo veel dingen in mijn leven veranderd : assertiviteit, minder angst, relativeren …"